好多人問坐骨神經痛可以點樣舒緩 👻
亦有好多人話返工冇時間去拉筋做運動
呢段片就話俾你聽，
其實每一日拉少少筋都可以舒緩到你嘅坐骨神經痛
喺Office都做到，冇藉口啦，做啦😂
BTW，呢段VIDEO教得好開心
另外，十月星期一課堂會喺12號開始。
位置有限，請通知我去報名留位^^到時見
https://youtu.be/YLkHHQqCj1w
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